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Depende muito de cada alimento.
Cada alimento tem sua "missão" no nosso organismo.
Leite é bom para os ossos
Feijão contém ferro, o que é ótimo pra nos deixar com anemia
Banana tem o mesmo efeito pois ela contém Vitamina do compelxo B o que nos deixa mais "forte"
Figado também contém grandes vitaminas e ferro
Peixe tem ômega tres
Laranja nos previne a gripe.
etc...
Espero ter ajudado
Abraços
Cada alimento tem sua "missão" no nosso organismo.
Leite é bom para os ossos
Feijão contém ferro, o que é ótimo pra nos deixar com anemia
Banana tem o mesmo efeito pois ela contém Vitamina do compelxo B o que nos deixa mais "forte"
Figado também contém grandes vitaminas e ferro
Peixe tem ômega tres
Laranja nos previne a gripe.
etc...
Espero ter ajudado
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