Question

Para o treinamento resistido nas academias, deve se ter uma estrutura adequada, tanto de equipamentos quanto a estrutura física que a academia oferece. A sala de musculação, que além da aparelhagem básica com dois aparelhos por grupo muscular deve adequar também os equipamentos multiarticulares.

Dado o exposto, analise as seguintes afirmações:



I. Os aparelhos multiarticulares auxiliam o treinamento aeróbico.

II. O Cross Over é aparelho que muda a roldana de angulação, propiciando amplitudes variadas de exercícios.

III. Os aparelhos multiarticulares propiciam uma variada gama de execução de exercícios.
IV. O Cross Over é um aparelho multiarticular.

É correto o que se afirma em:

Escolha uma:

Answer 1

Apenas as afirmativas II, III e IV estão corretas.

Answer 2

Resposta correta: Apenas as afirmativas I e II estão corretas.