Question

quais qualidades físicas podem melhorar com a prática da dança?

Answer 1

“Permite uma integração maior entre os aspectos físicos e emocionais, possibilitando maior atenção e concentração em todas as atividades diárias”, reconhece.

Answer 2

Estudos comprovam que o exercício regular

--melhora o humor,
--diminui a ansiedade,
--melhora o sono,
--aumenta a resposta imunológica,
--melhora a resiliência diante de estresse e
--faz crescer a autoestima.

Esses benefícios não vêm apenas dos centímetros perdidos na silhueta.

(Pfv se eu ajudei aperte em obrigado ^^)