Question

por que devemos ter uma alimentação variada

Answer 1

Se você obter uma alimentação variada e equilibrada, terá como benefícios:  Saúde. Variedade de gosto em alimentos. Vitamina, dependendo de qual comida. Também pode ajudar você a ser mais energético (dependendo do q está a comer!).  Hoje em dia tem comida de vários tipos, cada uma tem sua parte boa e ruim. Por exemplo: Vc come a fruta A que te traz ums coisa boa.. mas uma coisa ruim é q ela tira algo q vc pode obter comendo a fruta D.. aí vc come a fruta D e por aí vai...