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Em um banco de praça, o personagem-narrador conta sua história que atravessa várias décadas. Forrest Gump, um homem comum do Alabama que viaja ao redor do mundo, encontra figuras históricas, influencia a cultura popular e é testemunha de alguns dos eventos históricos mais notórios dos anos 60 e 70 do século que viaja ao redor do mundo, encontra figuras históricas, influencia a cultura popular e é testemunha de alguns dos eventos históricos mais notórios dos anos 60 e 70 do século XX. Logo no começo do filme, Forrest é discriminado pelas outras crianças e possui apenas uma amiga na escola, Jenny, seu primeiro e único grande amor. Jenny dá força a Forrest e lhe ajuda nas dificuldades sempre apontando saídas, como a frase que significa a primeira vitória de Forrest sobre si mesmo e a conquista de sua liberdade física e emocional com a frase: “Run Forrest, Run” .