Question

Esteiras são em geral o equipamento mais procurado no local de treinamento aeróbico na academia. As esteiras oportunizam ajustes para as variáveis tempo, distância e inclinação (em alguns modelos). As mais modernas contam com telas de LCD e touch permitindo controlar a velocidade, inclinação, intensidade, e até músicas e programas de televisão. Considerando a utilidade da esteira ergométrica para treinamento numa academia, quais tipo de treino podem ser executados nelas? Escolha uma: a. As esteiras de academia servem para treinamento de sprints de atletas profissionais. b. Pode ser utilizada para caminhada, corrida com treinamentos contínuos e intervalados. c. Pode ser utilizada para condicionamento neuromuscular. d. Os treinos na esteira servem para correção de amplitude da passada. e. Os alunos podem utilizar as esteiras para aquecimento em dias frios.

Answer 1

Pode ser utilizada para caminhada, corrida com treinamentos contínuos e intervalados.

Answer 2

Resposta: Pode ser utilizada para caminhada, corrida com treinamentos contínuos e intervalados.

Explicação: