• Matéria: Português
  • Autor: TainaraRodrigues
  • Perguntado 9 anos atrás
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Resumo sobre ALIMENTAÇÃO SAUDÀVEL

Respostas

respondido por: karensabrina
226

a alimentação saudável é alimentação de comer bem de forma equilibrada, por exemplo, uma dieta composta de , protínas,cálcio, gorduras, carboidratos, fibras e outros minerais. para isso  precisa ser uma dieta variada com todos os tipos de alimentos mas sem abuso, comer de 3 em 3 horas é o essencial. comer bastante frutas e legumes é ótimo para a saúde também.

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