Question

Atualmente, muitas academias oferecem ou são únicas para atender aulas específicas, como o Pilates. O método Pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates, tem como principal característica o controle do corpo através do trabalho em conjunto de várias capacidades físicas como: resistência, flexibilidade, coordenação e ritmo. Considerando o método Pilates, analise as seguintes afirmativas:



I. O Pilates aborda o princípio da centralização, que objetiva fortalecer a região do core.

II. A fundamentação do método Pilates está na capacidade de concentração e respiração para aumentar o equilíbrio.

III. No Pilates os grupos musculares mais trabalhados são o abdominal, lombar e os membros inferiores.
IV. O controle do corpo no método Pilates é realizado ao ar livre para o aluno melhorar a consciência corporal.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta.

Escolha uma:
a.
Apenas as afirmativas I e II estão corretas.

b.
Apenas as afirmativas II, III e IV estão corretas.

c.
Apenas as afirmativas I e IV estão corretas.

d.
Apenas as afirmativas I, II e IV estão corretas.

e.
Apenas as afirmativas II e III estão corretas.

Answer 1

Apenas as afirmativas I e II estão corretas.

Answer 2

Resposta correta: Apenas as afirmativas I e II estão corretas.