Question

Que medidas devemos tomar no nosso dia-a-dia quando a umidade do ar está baixa?

Answer 1

aumentar o índice de líquido.

umidificar o ambiente com umidificadores.

Toalhas úmidas ou recipientes com água pelos ambientes da casa ajudam nos dias extremamente secos.

Answer 2

O uso de umidificadores e uma boa, o cuidado com os exercícios físicos (a pratica descontrolada pode causar sérias lesões principalmente em tempos assim), a hidratação constante e uma alimentação de produtos líquidos (saladas, frutas como melão, melancia e etc..).