Question

É exercido com pressão suficiente para promover um escoamento mais rápido do sangue venoso e da linfa, atua sobre a pele e tecido muscular, melhorando as condições de circulação e promovendo um relaxamento muscular:

Answer 1

Olá!  

A ginastica é capaz de promover essa drenagem mais eficiente do liquido linfático, que são os líquidos tissular e intersticial.  

Liquido intersticial é o liquido presente entre as células, basicamente é uma sopa onde as células ficam e entra em contato direto.  

O liquido tissular é o liquido que extravasa dos capilares para os tecidos, basicamente esse liquido é o que da origem ao liquido intersticial.  

A drenagem desses líquidos é feita pelo sistema linfático, que irá drenar o excesso desses líquidos, dentro do sistema linfático, esse liquido se chama linfa.    

Também existe uma técnica de estética chamada drenagem linfática, que é uma técnica que visa remover parte do excesso.