Question

o que fazer para aumentar a imunidade? podem ajudar

Answer 1

Coma muitas frutas, verduras e legumes.
 Procure se alimentar com proteínas de alto valor biológico, como peixe, carne magra, ovos caipiras, pois o nosso sistema imunológico precisa delas para produzir anticorpos.
Tome muito líquido, pois tomar líquido em abundância ajuda o corpo a eliminar toxinas com mais rapidez, pois estimula e facilita o trabalho do sistema circulatório, dos rins e do fígado.