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A diferença sem encontra na forma em que a regra impõe a forma de saltar!!
O salto em distancia requer que o atleta salte na maior distancia possível na faixa delimitadora(desde que nao ultrapasse o limite da mesma e queime) para ter um salto valido.
Porem o Trilo requer que o atleta pise antes na faixa delimitadora ,para que o ele possa dar mais duas passadas apos o impulso dado na faixa. OBS: O pé que o atleta usar para dar o primeiro impulso é o mesmo pé em que ele deve usar para dar o ultimo impulso antes da caixa de areia.
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