Atualmente, cresce cada vez mais o número de pessoas nas academias que buscam a hipertrofia muscular visando melhoras estéticas. No entanto, existem modalidades esportivas onde essa adaptação é determinante para o desempenho esportivo. Do ponto de vista atlético, os ganhos decorrentes da hipertrofia muscular são importantes para atletas que:
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Olá!
Atualmente, cresce cada vez mais o número de pessoas nas academias que buscam a hipertrofia muscular visando melhoras estéticas. No entanto, existem modalidades esportivas onde essa adaptação é determinante para o desempenho esportivo. Do ponto de vista atlético, os ganhos decorrentes da hipertrofia muscular são importantes para atletas que necessitam gerar muita força, potência e velocidade em modalidades cíclicas e acíclicas.
Espero ter ajudado!
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necessitam gerar muita força, potência e velocidade em modalidades cíclicas e acíclicas.
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