• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Thaynara7963
  • Perguntado 7 anos atrás

exercicios para melhorar a postura? alguém sabe?

Respostas

respondido por: alemao0k7
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pode ser (alongamento cobra) (prancha) (polí chinelo) e alongamentos como(toque de calcanhar)
respondido por: CynthiaKobayashi
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1 - Aquecimento

2 - Alongamento dos músculos das costas.

3 - Rotação

4 - Coluna de gato

5 - Exercício para os ombros.

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