Question

Um texto que contenha as seguintes informações:

-Benefícios da atividade física
-Principais atividades físicas praticadas
-Alimentação saudável
-Pirâmide Alimentar (se possível, enviar foto)

Answer 1

A atividade física traz muitos recursos favoráveis a sua saúde ,ela ajuda a manter o condicionamento físico do corpo, movimenta seus ossos e músculos ,ajuda a evitar a obesidade e etc. As principais atividades praticadas são caminhada, futebol , ciclismo , corrida , academia , natação e por ai vai .
Manter uma alimentação saudável tambem é muito importante. Seguir uma dieta com vitaminas ,cálcio ferro e etc , ira ajudar você a evitar variados problemas de saúde. Se você seguir essa dieta balanceada ,e com atividades físicas, você ira ter mais tempo de vida ,do que uma pessoa que não ,segue uma dieta equilibrada, e que não faz nenhum tipo de atividade física .

OBS:Fiz o máximo que eu consegui