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melhora a capacidade cardiorapiradoria e melhora a capacidade fosica melhora a agilidade a velocidade
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Boa Noite!
Vamos Lá!
A Capacidade Física é Resistência, Pois Quanto Mais Você Pula Mais Resistente Tende a Ficar, Pelo Fato de Que Você Vai Pular Vai Estar Se Desgastando um Pouco e Quanto Mais Você Pular Corda Mais Vai Aumentar o Tempo Que Você Aguenta o Desgaste.
Espero Ter Ajudado!!
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