Question

beneficios de correr todos os dias? me ajudeeem e ganhem um abraço!

Answer 1

A corrida é um dos melhores exercícios para o coração, quem corre tende a se sentir mais feliz, o cérebro do corredor trabalha melhor, fortalece as articulações do joelho e os ossos, emagrece, faz bem para as pernas, corrida diminui o risco de câncer e os corredores têm melhor qualidade auditiva.

Espero ter ajudado! <3