as gorduras são classificados em saturados e insaturados as gorduras insaturadas estão na base da pirâmide e as saturadas estão no topo o consumo excessivo de gorduras saturadas acarreta que tipo de problema para nós
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O excesso pode causar problemas nas artérias, no cérebro, e provocar doenças como diabetes e obesidade. Além disso, pesquisas mostram que o consumo excessivo da gordura saturada de origem animal provoca uma inflamação no hipotálamo, a região do cérebro que controla a fome e a saciedade
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Obesidade, diabete, aterosclerose (entupimento de vasos sanguíneos), hérnia, câncer, entre muitos outros problemas
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