• Matéria: Biologia
  • Autor: carloseduardo172
  • Perguntado 7 anos atrás
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oque pode ser colocado em um almoço saúdavel?

Respostas

respondido por: larissaenns123
2

Arroz,carne, feijão e salada

respondido por: dudabarcelos22
3

Salada: Mix de folhas verdes e tomate - 1 prato de sobremesa

Brócolis refogado com alho - 3 colheres de sopa

Arroz integral - 3 colheres de sopa

Feijão - 1 concha

Bife grelhado - 1 unidade

Salada de rúcula, pepino e palmito - 1 prato de sobremesa

Milho cozido e refogado com cebola - 2 colheres de sopa

Filé de linguado assado com ervas finas - 1 unidade

Arroz integral - 3 colheres de sopa

carloseduardo172: e em um lanche da tarde saudavel?
joilsonoc: saladas de verdura ,cereais como :arroz,feijão e carne branca
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