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Porque há a renovação de novas células cerebrais;
O corpo ganha mais flexibilidade;
Ganha força e resistência muscular;
Melhora da coordenação motora;
Previne doenças cardiovasculares;
Aumenta a auto-estima;
Entre outros vários benefícios.
O corpo ganha mais flexibilidade;
Ganha força e resistência muscular;
Melhora da coordenação motora;
Previne doenças cardiovasculares;
Aumenta a auto-estima;
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