Question

Qual é a função do abdominal???

Answer 1

DEFINIÇÃO:

O exercício abdominal é um dos mais conhecidos exercícios para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal, principalmente do músculo reto abdominal. É também um modelo pertencente ao método Hiit, que dentro deste, pode sofrer muitas variações, de acordo com a necessidade do praticante.

FUNÇÃO:

A abdominal melhora o equilíbrio, postura e fortalecimento muscular, além de dar mais forma ao corpo. Mas é preciso esquecer a ideia de que os abdominais emagrecem ou queimam as odiadas gorduras localizadas. "O objetivo é fortalecer e definir a musculatura, essa prática não tem como finalidade o gasto calórico.

Espero ter ajudado :)

Answer 2

“Os músculos abdominais tem afunção de proteger os órgãos situados na cavidade abdominal além de colaborar com os músculos do dorso nos movimentos do tronco, na manutenção da posição ereta e na estabilização da pelve quando se movimentam os membros inferiores”, reforça.