Matéria: Ed. Física
Autor: karol22e
Perguntado 7 anos atrás

exercícios de crossfit

Respostas

respondido por: andersonpithila

Air Squat, Exercício muito próximo dos movimentos do dia a dia, como pegar algo que está no chão; Front Squat, A barra na posição frontal desenvolve a estabilidade na linha média promovendo uma melhor postural corporal e equilíbrio.

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