Question

o que é necessário para reposição do equilíbrio e diminuição do estresse

Pfvv me ajudem isso ae é pra amanhã

Answer 1

Olá.

Tudo bem?

As atividades físicas são essenciais para a sociedade, pois é por meio delas que é possível se prevenir de algumas doenças, além de proporcionar o bem-estar.

Realizar uma caminhada nem que seja por 20 minutos melhora a auto-estima e combate o estresse.

Com um mundo totalmente corrido, em que as pessoas vivem com pressa e acabam se estressando devido a vários fatores as atividades físicas aparecem como soluções, o que permite a reposição do equilíbrio.

Abraços!