• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gabriellycastelo
  • Perguntado 7 anos atrás
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Nesta semana minha ficha de treinamento mudou na semana passada eu fazia 10 repetições de cada exercício e agora farei 12 qual princípio de treinamento esta sendo aplicado aki

Respostas

respondido por: beatrizvicy
1
Esta sendo aplicado a gradação do exercício, um aumento gradual do esforço físico para a construção de uma resistência física.
gabriellycastelo: brgd
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