• Matéria: Física
  • Autor: phandora4
  • Perguntado 9 anos atrás

resumo de oque são. exercicios anaerobicos e aerobicos

Respostas

respondido por: bellawz
9
Aerobicos são exercícios de moderada a baixa intensidade e de longa duração, já os anaerobicos são exercícios de curta duração mas com intensidade alta.

phandora4: obrigada mesmo
bellawz: de nada :)
respondido por: annakaroliny
14
aeróbicos : é um exercicio de longa duração, continuo e de baixa intensidade.
anaeróbicos: é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante periodo de tempo, de forma continua e ritmada.
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