Como as proteínas favorecem o ganho de massa muscular?
felipebanes:
Proteína contém calorias, que se não for aproveitadas, irão se acumular nas gorduras
ohhhh desculpa..... na verdade a resposta é porque as proteínas contém aminoácidos, elementos que é utilizados na restruturação dos músculos, já que os músculos são "pura " proteínas
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O músculo é composto basicamente de proteínas, ou seja, são elas que formam a parte estrutural do músculo. São actina e miosina as principais.
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