Question

Manobra de Integração e alongamento na perna:


Inicie realizando movimentos de ________ na parte anterior da perna. Espalhe o óleo na frente da perna, massageando-a _______.
Aqueça e realize o ________ dos músculos, com uma série de manobras em leque do tornozelo até abaixo do joelho e deslize novamente para a parte inferior da perna.
Segure atrás da perna com uma mão e com a outra puxe para criar uma_________.
Coloque o polegar entre os ossos da perna e friccione para alongar indo de cima (abaixo do joelho) até a canela.

Lendo o texto base, assinale a alternativa que completa as lacunas adequadamente.

Answer 1

Effleurage;toda; alongamento; leve tração para baixo 

Answer 2

Resposta:

Effleurage;toda; alongamento; leve tração para baixo Correto

Explicação:

Corrigido pelo AVA