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bom primeiro é muito importante avaliar a qualidade do alimento antes mesmo de comprarmos vê se estão bons pra consumo ,depois dependendo do alimento os cuidados são: se forem frutas ou verduras é importante lavarmos bem não é necessário colocarmos de molho no cloro porque assim vamos retirar as possíveis proteínas contidas na casca e se os alimentos forem industrializados como: arroz,feijão,leite na caixa é importante verificar a validade e cozinha-los bem antes de consumir. espero ter ajudado!
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