Question

Explique a função das fibras no funcionamento do intestino

Answer 1

Funções: 
As fibras proporcionam uma sensação de saciedade e agregam volume aos alimentos, ajudando a digestão e a eliminação. 

A inclusão de fibras na alimentação diária ajuda a prevenir muitos problemas e traz inúmeros benefícios. Pode ser útil no controle de peso, pela sensação de saciedade que proporciona. Ajuda a evitar a constipação, podendo ser útil na prevenção e tratamento da diverticulose, diabetes e doenças cardíacas.

Answer 2

As fibras  ajudam a limpar o intestino formando, melhor, o bolo fecal, para isso é necessário tomarmos bastante água.