Matéria: Física
Autor: Larissarebeccca
Perguntado 9 anos atrás

cite 3 benefícios da prática do treinamento de força

Respostas

respondido por: FilipaSteele

melhora o sistema osteoarticular
estímula qualidades de aptidão física: como a forca a flexibilidade e a velocidade...
prevenção de doenças
melhora a postura
benefícios psicológicos e musculares

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