Question

Qual a diferença entre exercícios e esportes?

Answer 1

Atividade Física é qualquer movimento do corpo, produzido pelo músculo esquelético que resulta em um incremento do gasto energético, exemplo: subir escadas;

· Exercício: é uma atividade física planejada e estruturada, com o propósito de melhorar ou manter o condicionamento físico, exemplo: caminhada;

· Esporte: é uma atividade física que envolve a competição, exemplo: futebol profissional. Espero ter ajudado.