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Simplesmente um BOM defensor tem de tem muita agilidade nas suas pernas e rapides, e conseguir ficar por um longo periodo de tempo numa posição confortável "agaxada" que é como quem diz.... numa posiçao defensiva com os joelhos reflectidos, como se estivesse sentado e braços bem abertos.
Psicologicamente tem de ter muita calma ... pois nao pode partir e tentar sempre tirar a bola. Se o fizer vai ser muitas vezes ultapassado. Ter calma para mim é mt importante, estar ali só para atrapalhar ... pois se tentar tirar a bola vai ter de chegar o seu corpo para a frente e ai o atacante fácilmente, tranca o defensor e vai para o cesto e o defensor fica nas "covas", que quer dizer fica para trás e nao tem kalker hipotese de defender, só se fizer falta!.
O defensor tb tem de ser mais "inteligente" que o atacante pois tentar sempre adivinhar o que o seu atacante vai fazer para "estar sempre á sua frente"
Espero ajudar