O ambiente de uma academia estruturada tem diversas modalidades de aulas. Dentre elas, a ginástica aeróbica é uma modalidade de aula coreografada praticada atualmente em algumas redes de academias, surgindo após Kenneth Cooper lançar seu programa de condicionamento aeróbico na década de 1980.
Respostas
A ginástica aeróbica é uma modalidade esportiva que combina vários tipos de movimentos, com pequenas coreografias de ritmos variados. Os movimentos são pensados de forma que trabalhem os grupos musculares de forma lúdica mas sem perder a eficiência.
Esse tipo de exercício é popular em academias, mas foi levado também ao ambiente escolar para incentivar a prática esportiva entre as crianças e jovens.
I. No seu início, a ginástica aeróbica ficou conhecida em todo mundo por seu aspecto esportivo, com competições de aspecto mundial.
II. A ginástica aeróbica utiliza ritmos variados e coreografados e também de movimentos gímnicos como saltos e deslocamentos.
III. A modalidade é praticada atualmente em algumas academias com nome de dança aeróbica.
IV. No Brasil a modalidade também teve seu auge nos anos 2000, realizada de forma amadora nas academias.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta.
Escolha uma:
a. Apenas as afirmativas I, II e IV estão corretas.
b. Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
c. Apenas as afirmativas I e IV estão corretas.
d. Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas. Correto
e. Apenas as afirmativas II e III estão corretas.