Matéria: Ed. Física
Autor: kaylanen2567
Perguntado 7 anos atrás

Atividades fisicas mais recomendadas para adolescentes

Respostas

respondido por: vi166

As atividades mais indicadas são:

Artes marciais;
Esportes coletivos (vôlei, basquete, futebol, handebol…);
Musculação (visando um trabalho de resistência muscular ) para adolescentes maiores de 14 anos;
Natação;
Dança;
Corrida;
Esgrima
Tênis
Aulas de alongamento.

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