Matéria: Ed. Física
Autor: gustabbdk76
Perguntado 7 anos atrás

oque sao exercícios aerobros

emanuella67: O exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos

Respostas

respondido por: PauloChimer

É o que usa o oxigênio para produzir energia para os músculos. Exemplos: Corridas, natação, bike, skate, etc.

respondido por: mpnielsen

Exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica.

Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

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