1)
Ao estudarmos sobre as capacidades motoras na infância e adolescência observamos a força muscular presente em várias ações na maioria dos esportes. A força pode ser desenvolvida através de alguns aspectos e formas diferentes.
Neste sentido identifique a alternativa que corresponde ao aspecto que está associado relativamente ao tipo de trabalho muscular.
Alternativas:
a)
Geral ou local.
b)
Geral ou específico.
c)
Dinâmico ou estático.
d)
Absoluta e relativa.
e)
Aeróbio e anaeróbio.
2)
No desenvolvimento da velocidade nas diferentes idades o professor de Educação Física em suas atividades deverá compreender que cada faixa etária tem sua particularidade e adaptação. Em determinada faixa etária é possível realizar um treinamento sem restrições dos aspectos do condicionamento físico e dos aspectos coordenativos do treinamento da velocidade.
Assinale a alternativa que corresponde a faixa etária apresentada acima.
Alternativas:
a)
Faixa etária de 5 aos 7.
b)
Faixa etária de 6 aos 10.
c)
Faixa etária de 10 aos 12.
d)
Faixa etária de 12 aos 14.
e)
Faixa etária de 14 aos 16.
3)
Sobre o desenvolvimento da flexibilidade na escola, alguns autores sugerem ou indicam um tipo de alongamento específico, o mesmo é muito importante no ambiente escolar principalmente pelas possibilidades de movimentação.
De acordo com o material da disciplina, assinale a alternativa correspondente a este tipo de alongamento.
Alternativas:
a)
Alongamento ativo.
b)
Alongamento estático.
c)
Alongamento passivo.
d)
Alongamento isométrico.
e)
Alongamento absoluto.
4)
No desenvolvimento da força muscular nas diferentes idades, o professor de Educação Física em suas atividades deverá compreender que cada faixa etária tem sua particularidade e adaptação. Existe uma que termina com o início da puberdade, e realizam exercícios com o próprio corpo ou algum implemento.
Analise o texto exposto acima e indique a faixa etária específica que foi citado.
Alternativas:
a)
Faixa etária de 6 aos 10 anos.
b)
Faixa etária de 10 aos 12 anos.
c)
Faixa etária de 12 aos 14 anos.
d)
Faixa etária de 14 aos 16 anos.
e)
Faixa etária de 16 aos 18 anos.
5)
A resistência caracteriza a possibilidade do desportista realizar esforços de longa duração, o trabalho muscular mantendo os parâmetros de qualidade do movimento. Também pode ser definido como a capacidade que a criança ou jovem tem de resistir à fadiga em determinado exercício ou jogo.
De acordo com os aspectos relacionados a obtenção de energia, especificamente a resistência aeróbia, analise as informações e assinale (V) verdadeiro e (F) falso.
( ) Baixa intensidade e longa duração.
( ) Presença de oxigênio.
( ) Sistema oxidativo.
( ) Eficiente no metabolismo da gordura após o exercício.
Assinale a alternativa correta.
Alternativas:
a)
V-V-V-F.
b)
V-F-V-F.
c)
F-F-V-F.
d)
V-F-F-V.
e)
F-F-F-V.
Respostas
1 é a letra C
2 é a letra E
3 é a letra A
4 é a letra B
5 é a letra A
todas confirmadas no AVA
Olá!
É recomendável que coloque o minimo de questões para assim poder ajuda-lo melhor a resolver suas dúvidas.
1) As capacidades motoras na infância e adolescência permitem desenvolver através de alguns aspectos e formas diferentes, a força muscular com várias ações na maioria dos esportes.
Com referência ao tipo de trabalho muscular, pode-ser atraves do incentivo
- Estâtico: a força é desenvolvida com poucas repetições e usando muita carga.
- Dinâmico: a força é desenvolvida com muitas repetições e usando pouca carga.
Alternativa correta: C
2) A velocidade pode ser desenvolvida nas diferentes idades através de atividades supervisadas, porém o tipo de atividade vai depender da faixa etária, para lograr uma adaptação.
Na faixa etária de 14 aos 16 anos é possível realizar um treinamento sem restrições dos aspectos do condicionamento físico e dos aspectos coordenativos do treinamento da velocidade.
Alternativa correta: E