Question

4 benefícios da ginástica de conscientização corporal

Answer 1

A ginástica de conscientização corporal tem diverços benefícios

4 exemplos:

1- Autoconhecimento corporal

2- evita doenças

3- Desenvolvimento. de posturas e altitudes que melhoram a qualidade de vida

4- Beneficia a mente e o físico

Answer 2

 A ginástica de conscientização corporal é muito importante de diversas formas pois ela auxilia seus praticantes de diversas formas, veja a seguir quatro benefícios de sua prática:

• Incremento da saúde mental;
• incremento da saúde física;
• diminuição do estresse;
• aumento do prazer no ambiente de trabalho (quando praticada nesse ambiente).

 

 Esse tipo de estudo é fundamental para que possamos aprender sobre a importância da ginástica de conscientização corporal para a sociedade dado que há inúmeros benefícios e indicações para sua prática como o ioga e a automassagem.

 Saiba mais: https://brainly.com.br/tarefa/9723487