Desde o processo de ensino e aprendizagem da adaptação ao meio aquático até o ensino dos 4 nados, a atenção com a utilização de exercícios educativos é fundamental para que o aluno possa desenvolver bem o nado. No nado peito não é diferente. Sendo assim, analise as colunas e associe as especificidades dos erros mais comuns sobre o nado peito, relacionados na coluna da esquerda, com as correções correspondentes, apresentados na coluna da direita.
1. O seu movimento de braço é muito amplo.
I. Pense na sequência de movimentos: braçada – respiração – pernada.
2. Se a sua respiração é errada
II. Eleve o seu queixo para a frente no início do movimento de braçadas; inspire e coloque o rosto dentro da água para deslizar.
3. Se você perdeu a coordenação.
III.Não eleve a sua cabeça, apenas traga o seu queixo para a frente na superfície. Não pressione para baixo com as mãos, mas para trás. E mantenha os cotovelos elevados.
4. Se sua cabeça e seu corpo se levantam.
IV. Enquanto o movimento se dirige para fora flexione os cotovelos a 90 graus; aponte as mãos para baixo, não para fora.
Assinale a alternativa que contém a sequência correta da associação.
CORRIGIDO PELO AVA!!!
RESPOSTA: 1-IV, 2-II, 3-I, 4-III.
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1-IV, 2-II, 3-I, 4-III
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4
Resposta: 1-IV, 2-II, 3-I, 4-III.
Explicação: Corrigida pelo AVA, quando o Pai tá on só alegria a vocês ...
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