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Para os bebês e crianças, a lactose é a fonte de energia mais importante, já para os adultos ela não apresenta a mesma importância nutricional.
É fonte de energia para a realização de atividades físicas.
Auxilia no aproveitamento de cálcio e ajuda a prevenir doenças como a osteoporose.
A principal função da Lactose, é fazer com que o organismo absorva de forma adequada, o cálcio, trazendo assim energia ao nosso corpo.
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