• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Migguel
  • Perguntado 7 anos atrás
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Qual a quantidade necessária de carboidratos devemos ingerir para repormos energia perdida?

Respostas

respondido por: Nomedeusuario16
4

Normalmente, o certo é ingerir 200 a 300 gramas de carboidratos por dia.


Espero que tenha ajudado!

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