Question

Quais as dificuldades de adesão a um programa de exercício físico? Justifique

Answer 1

Olá!

Sedentarismo, pouca atratividade das atividades físicas e a necessidade de criar uma rotina.

A inatividade leva as crianças, adultos e idosos ao sedentarismo, que traz diversos problemas, para as crianças, traz a predisposição para desenvolver doenças no futuro, para os adultos traz o risco de contrair as doenças e também a predisposição, e nos idosos o risco de se desenvolver alguma doença relacionada ao sedentarismo aumenta exponencialmente.

Cabe ao educador físico incentivar a população a praticar alguma atividade física, seja através de atividades voluntarias ou de atividades econômicas, como a abertura de academias próximo as pessoas.

O maior desafio é justamente atrair as pessoas.