Question

Indique quais alimentos não são eficazes para a prática da educação física

Answer 1

Olá!

Frituras, alimentos ricos em grandes em carboidratos e alimentos ricos em gorduras pesadas ou hidrogenadas, como as margarinas.

Esses alimentos trazem diversos riscos a saúde, pois são alimentos de difícil digestão, alguns deles, como as gorduras, podem se acumular em diversos vasos, causando problemas, além de gerar muito mais energia do que o necessário de fato.