Question

A fadiga tem sido apontada como fator limitante do desempenho atlético e sua origem depende da duração do exercício, intensidade, tipo de fibras que estão sendo recrutadas na ação muscular e grau de aptidão individual. Diversas substâncias, legais ou não, têm sido utilizadas, previamente à realização de exercícios de natureza aeróbia e anaeróbia, com o intuito de protelar a instalação do processo de fadiga e, consequentemente, aprimorar a performance atlética, e a cafeína é uma delas. Os suplementos de cafeína para atletas devem fornecer:

Alternativas

Alternativa 1:

Até 420 mg de cafeína durante o dia.

Alternativa 2:

Até 300 mg de cafeína durante o dia.

Alternativa 3:

Entre 210 e 420 mg de cafeína na porção.

Alternativa 4:

Entre 210 e 300 mg de cafeína na porção.

Alternativa 5:

Entre 300 e 420 mg de cafeína na porção.

Answer 1

Alternativa 3...espero ter sido útil