Question

A falta de prática regular de exercícios físicos moderados potência em outros fatores de riscos quais?

Answer 1

Pode-se afirmar que os exercícios físicos moderados apresentam diversas vantagens para a saúde humana.

Dessa forma, observa-se que em indivíduos que fazem atividades físicas regularmente, apresentam uma melhor oxigenação cerebral, além de melhorar a circulação sanguínea, manutenção do tônus muscular, melhora no equilíbrio e postura corporal e diminuição da irritabilidade.

Nesse sentido, os exercícios físicos moderados permitem uma maior qualidade de vida.