• Matéria: Ed. Física
  • Autor: diyforyou1408
  • Perguntado 7 anos atrás
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qual objetivo do alongamento antes das atividades físicas

Respostas

respondido por: edjarfelipe94
5

Antes da atividade física o objetivo do alongamento é evitar lesões. Depois, relaxar naturalmente a musculatura.

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