Question

como o organismo reage durante uma alta intensidade de esforço no futsal?

Answer 1

então.. quando fazemos um treino de alta intensidade só pensamos que vamos perder gorduras, calorias, ganhar e perder massa, pois bem, não!.. Não é só isso que acontece ao fazermos exercícios, acontece muito mais, como a liberação de hormônios, no qual são BDNF(melhora de humor), CORTISOL(hormônio do stress, mas com os exercícios aumenta a liberação desse hormônio na corrente sanguínea, nos dando energia), GLUCAGON(glicose), GH(hormônio do crescimento), INSULINA(necessaria para regular o açúcar no sangue) e etc....
Como da pra ver nosso corpo também produz mais do que pensamos, e não para por ai.. tem muito mais coisas que ele fazs só listei alguns, espero ter ajudado.