Question

quais são os principais alimentos que fornecem os nutrientes:carboidratos, gorduras, proteínas, água vitaminas, sais minerais e fribras.

Answer 1

Olá;

Carboidratos: Arroz, Macarrão, Pão de Centeio. O carboidrato é encontrado basicamente em tudo que contém massa.

Gorduras: Abacate é uma fruta com um grande teor de gordura saudável, peixes, castanhas, azeite e etc..

Proteínas: Queijo Suíço, ovo, leite, carne, leite e soja e etc..

Alguns alimentos ricos em água e vitaminas são: Melancia, pepino, couve-flor, rabanete, alface e etc..

Sais Minerais: Água

Fibras: Feijão, arroz, linhaça, pães, milho e etc..

Espero ter ajudado!!

Bons Estudos!!