Question

fale os benefício, da dança para a saúde

Answer 1

não sei se é verdade mas já ouvi falar que ajuda no com as dores(você vai parar de ter tantas dores nos músculos).

Answer 2

A dança  é um exercício físico que, além de trabalhar ritmo e coordenação, melhora o sistema cardiovascular como um todo, facilitando a circulação do sangue. Além disso, tem efeitos positivos no sistema respiratório. A pessoa se sente mais bem disposta e com mais energia, tbm favorece a perda de peso, corrige más posturas, ela melhora o humor, aumenta a autoestima e autoconfiança, combate a depressão o estresse e a ansiedade