Question

4) A Flexibilidade é a capacidade que o corpo tem de realizar movimentos articulares com amplitude de movimento apropriadas, sendo dividida em flexibilidade estática, flexibilidade ativa e flexibilidade passiva. Para se avaliar a Flexibilidade de uma articulação, geralmente os testes medem a distância entre dois pontos através de instrumentos próprios para tal medida, sendo a flexão de tronco. Um dos testes mais utilizados para avaliar a Flexibilidade é o: Selecione uma alternativa: a) Sentar-e-Alcançar. b) Esticar-e-Alcançar. c) Sentar-e-Segurar. d) Esticar-e-Segurar. e) Estender-e-Atingir.

Answer 1

Alternativa (C) Sentar e segurar. Espero ter ajudado!

Answer 2

é a letra a) sentar e alcançar.