Question

São vegetais ricos em hidratos de carbono

Answer 1

Alho, aipo, beterraba, couve, couve de Bruxelas, brócolos, couve flor, tomate, cenouras, cebola, pimento, espargos, pepino, cebola, cogumelos, rabanetes, etc.
Maçãs, bananas, laranjas, mirtilos, toranja, melancia, pêssegos, etc.
Lentilhas, ervilhas, feijão, etc.
Sementes e nozes. Nozes, amêndoas, castanha do Pará, avelã, sementes de chia, sementes de abóbora, etc.
Grãos integrais. Aveia, quinoa, grãos de bico, arroz integral, trigo sarraceno, etc.
Tubérculos. Batatas, batata doce, etc.